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本書將告訴你長生不老的秘訣！人的生命能量常在不知不覺中被耗損殆盡，尤其像壓力、憤怒、寒冷、睡眠不足、不當的飲食或運動等都是掠奪我們健康的殺手。過度消耗能量會加速老化，引發各種疾病，甚至減少壽命。作者經由科學論證的觀點來說明：常常保持慵懶有何益處，為什麼多睡覺可以長壽，放鬆心情及保持冷靜為什麼會變得更聰明更健康，而冬天到南方度假真的可以延年益壽！儲存生命的能量才是促進健康及長壽的不二法門！因為每個人的精力有限，生命能量的消耗速度同時也決定了我們的壽命。作者根據科學認可的新陳代謝理論，發展出一套讓每個人都可以持盈保泰的計畫。本書將以深入淺出的方式，說明生命能量與壽命之間的關聯性，藉此你可以明白：
  • 為什麼懶惰可以增強免疫系統？
  • 運動何以會傷害我們的健康？
  • 省略晚餐有何意義？
  • 為什麼我們不應該七點二十分前起床？
  • 到南方旅行與節省能量有什麼關係？
請你別再猶豫，從今天開始節省你寶貴的生命能量吧！ 作者簡介彼得?亞克思教授（Prof. Dr. Peter Axt），1939年生，健康學研究專家，著作頗多，也在專業期刊中發表過許多篇論文，領導者與運動員諮詢專家，前德國田徑運動協會國家代表隊成員，參加過多項國內競賽。米霞雅拉?亞克思-佳德曼（Dr. Michaela Axt-Gadermann），1967年生，醫生、醫學記者，著作不少，於專業期刊中發表過許多文章，前賀森邦（Hessen）一萬公尺競賽亞軍。譯者簡介邱碧蓮，新竹人，東吳大學德文系畢業，輔仁大學德國文學碩士，曾譯兩本兒童文學小說。



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關於除臭襪廠商snug:腳臭剋星全襪100?臭通紗，超強除臭吸汗力、透氣乾爽。結合竹炭與奈米科技的優質機能纖維，是將孟宗竹經過1000度C高溫炭化後，運用奈米技術，將竹炭粉末完全地融合於纖維之中，再配合纖維本身的特殊結構，可完全發揮竹炭本身除臭功能的特性，並產生人體所需負離子與阻絕電磁波，達到健康穿襪的舒適。

關於塑身衣廠商equmen男性塑身衣:男塑身衣的設計強調材質結合彈性纖維、尼龍和聚酯纖維，能自然收緊腰腹脂肪、提拉肩膀，更可以和緩地拉直背部，以達到調整姿勢身型。在最大極限活動中，協助支撐核心肌肉、手肘和前臂，藉由保持肌肉溫暖、提升身體機能和改善姿勢，幫助提升運動時的最佳肌能和減少受傷風險。

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